20 ผู้คนที่ทิ้งน้ำหนักส่วนเกินของตัวเองเอาไว้ จนทำให้ตอนนี้พวกเขามีรูปร่างที่เล็กลงต่างจากในอดีต

มนุษย์ที่เกิดมาล้วนมีความแตกต่างกันมากมาย ไม่ว่าจะเป็นรูปร่าง หน้าตา ลักษณะนิสัย หรือแม้แต่ระบบการทำงานของร่างกาย บางคนกินเยอะยังไงก็ไม่อ้วน แต่สำหรับบางคนกินไปนิดเดียวก็อ้วนแล้ว และความอ้วนก็เป็นสาเหตุของโรคร้ายและทำให้สุขภาพร่างกายไม่ดีได้ ดังนั้นจึงทำให้คนอ้วนหลายคนหันมาออกกำลังกาย ทานอาหารเพื่อสุขภาพ จนผลลัพธ์ออกมาในรูปแบบที่ดี และทำให้เห็นการเปลี่ยนแปลงของรูปร่างได้อย่างชัดเจน

พวกเราชื่นชมในความอดทนและพยายามทุ่มเทของพวกเขาเป็นอย่างมาก และได้รวบรวมรูปภาพก่อนและหลังของพวกเขามาแบ่งปันให้กับทุกคน เพื่อเป็นแรงบันดาลใจ ผลักดันให้ตัวเองประสบความสำเร็จเหมือนกับพวกเขาเหล่านี้บ้าง เราเชื่อว่าความพยายามอยู่ที่ไหนความสำเร็จอยู่ที่นั้น

1. ความแตกต่างมันเกิดขึ้นได้จากความตั้งใจของตัวเอง จาก XXXL ตอนนี้เหลือเพียง XL เท่านั้น

2. ความแตกต่างระหว่างชุดนี้ที่เราเคยใส่เมื่อ 8 เดือนที่แล้ว 

3. นี่คือผลลัพธ์ในการลดน้ำหนักโดยใช้ระยะเวลา 11 เดือน

4. ตอนนี้น้ำหนักของเราเหลือเพียง 150 ปอนด์ (68 กิโลกรัม) 

5. จาก 270 ปอนด์ (122 กิโลกรัม) เหลือเพียง 120 ปอนด์ (54 กิโลกรัม) และตอนนี้เราก็เริ่มมีกล้ามเนื้อขึ้นมาเล็กน้อยมันคือผลที่ได้จากการออกกำลังกาย

6. จากเดิมน้ำหนักอยู่ที่ 292 ปอนด์ ( 132 กิโลกรัม) น้ำหนักลดลง 182 ปอนด์ ( 83 กิโลกรัม) ปัจจุบันน้ำหนักของฉันอยู่ที่ 110 ปอนด์ (50 กิโลกรัม)

7. น้ำหนักของฉันลดลง 150 ปอนด์ (68 ปอนด์) ภายในหนึ่งปี

8. มันคุ้มค่ามากกับสิ่งที่ผมทุ่มเทลงไป 

9. เป็นเวลาเกือบ 9 เดือนที่ฉันเริ่มดูแลและเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดูดีขึ้น

10. การสูญเสียในบางครั้งก็ทำให้เรามีรอยยิ้มแห่งความสุขเกิดขึ้นได้เหมือนกัน รอยยิ้มของคนที่น้ำหนักตัวลดลง 100 ปอนด์ (45 กิโลกรัม)

11. ภายในระยะเวลา 11 เดือนที่ผมตั้งใจทำให้น้ำหนัก 415 ปอนด์ (188 กิโลกรัม) นั่นลดลงเหลือแค่ 218 ปอนด์ (99 กิโลกรัม)

12. เดือนมิถุนายน 2018 – มิถุนายน 2020 นี่คือระยะเวลาในการลดน้ำหนักของฉันจากน้ำหนัก 315 ปอนด์ (143 กิโลกรัม) ปัจจุบันน้ำหนักของฉันเหลือเพียง 125 ปอนด์ (57 กิโลกรัม)

13. รูปถ่ายก่อนและหลังการลดน้ำหนักของฉัน

14. ระยะเวลา 2 ปีที่ผ่านมาฉันทานอาหารเพื่อสุขภาพและการเดินไปในทุก ๆ ที่โดยส่วนมาก

15. นี่คือผลลัพธ์ที่ฉันได้จากการลดน้ำหนัก

16. ภาพก่อนและหลัง ภายใน 2 ปี ที่น้ำหนักของผมห่างกันมาก

17. ผลลัพธ์ที่ได้เหมือนเป็นรางวัลที่มอบให้กับฉันหลังจากที่ทุ่มเทและอดทนมากกว่าจะมีรูปร่างแบบนี้

18. ตอนนี้น้ำหนักของฉันลดลงเหลือ 100 ปอนด์ (45 กิโลกรัม)

19. เสื้อตัวเดียวกันและผู้หญิงคนเดิมที่สวมใส่ แต่รูปร่างเปลี่ยนแปลงไปเท่านั้น

20. เดือนกรกฎาคม 2019 จากน้ำหนัก 315 ปอนด์ (143 กิโลกรัม) น้ำหนักได้ลดลงเหลือเพียง 223 ปอนด์ (101 กิโลกรัม) ในเดือนกันยายน 2020

ที่มา : brightside